約三十年前的職場，流行談論生涯規劃，那時三十多歲，任職企劃部研考科長，某日也與同事討論生涯規劃。
我簡要的發表看法，說依照平均壽命，男性大約為75歲，希望能把它分成三等份，前25年是成長期，也就是當學生，為自己儲備實力；第二個25年為家庭、為國家社會盡心盡力工作，是一生中最辛苦奮鬥的階段；最後一個25年， 希望能留給自己，過一個屬於自己的日子，不用為生活奔波，也不用聽命於人，做自己喜歡的事，慰勞自己，善待自己。
此後忙於職場，幾乎已忘記了這段談話，直到七年前，公司被併購，許多同事倉皇申請退休，有位很優秀的女經理，芳年五十，前途大有可為，也提出退休申請。我覺得很意外，她還年輕，以她的能力可以勝任往後的工作，所以勸她留下繼續做。
可是她回答說：「我覺得當年你在企劃部講的生涯規劃很有道理，我開始要善待自己，過個屬於自己的生活了！」這席話讓我很震撼，沒想到那麼多年前的隨興言談，竟然有人記得，而且認同，願意奉行。
七年前的退休潮中，在內人與子女的鼓勵下，我也毅然離開職場，進入人生的第三階段，果然悠遊自在，過著屬於自己的生活，十分快意！
回首前塵，細想當年的人生三階段論，頗有幾分道理，申述於后：
第一階段：成長期，必須把握學習的機會，充實自己，並需鍛鍊強健體魄，為往後的人生打下厚實的基礎。一般而言，這個階段年紀輕、體力好，可惜手上沒幾個錢。
第二階段：奉獻期，必須努力工作、不斷學習、賺錢、養家、納稅。每天在職場打拼，勞心勞力，交際應酬疲於奔命；回到家庭，對子女有教養之責，對父母有反哺之情，都必須兼顧。所以有人說這是「三明治」或「夾心餅」的人生階段。
這個階段的人生，懂得儲蓄的人，財富不斷累積，但如果工作操勞過度，飲宴不知節制，健康恐會亮起紅燈。對一般人來說，這是一段有錢、沒閒的輝煌歲月，但體力已不可能像成長期那麼充沛。
第三階段：逍遙期，也就是退休後無事一身輕的黃金歲月，但能否逍遙就需看身體是否健康，養老金是否足夠。如果有錢、有閒，身體又健康，晚年生活真是可比神仙。
但人生常有憾事，有人此時失去健康或少了錢財，雖然有閒，仍不得逍遙。
所以在成長期，要知道用功學習，養成良好的生活習慣，鍛鍊身體。在奉獻期要保重身體，勿使過勞，節制飲食，控制體重，更不可通宵達旦，揮霍無度，也就是要有儲蓄健康的觀念；此外要謹慎理財，量入為出，養成儲蓄財富的習慣，早日為退休生活做準備。
退休後首要保養身體，修身養性，不與人爭、不與人比，怡然自得。再者，關心老伴，看好老本，不忘老友，就會有個快樂的第三階段人生。
雖說生死有命，富貴在天，然人生各階段，各有重點，如果能好好把握，也就不虛此生！
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